旅遊健康管理--旅遊保健有撇步 解答

在大量流汗後，下列何者的喝水解渴方法最好？(單選題)

• 阿明喜歡喝運動飲料來解渴
• 阿華會買超冰的飲料來解渴
• 小張一次猛灌1000C.C.的水

請問下列哪些人對流鼻血的處理方式是正確的？(複選題)

• 小林：在鼻子裡塗抹類固醇軟膏
• 小陳：坐著頭微往後仰，拿衛生紙塞住鼻孔
• 小吳：冰敷鼻子
• 小李：身體坐直並稍為前傾，用手指捏住部分的鼻肉，持續緊壓

下列哪些方法可以預防蜜月性膀胱炎的發生？(複選題)

• 多喝水、增加小便次數
• 適時使用潤滑油
• 女方事後解小便
• 事前雙方先沖洗乾淨

下列哪一杯飲料適合給腹瀉患者飲用？（單選題）

• 芒果冰砂
• 運動飲料
• 牛奶
• 咖啡

發生腹瀉時可能會有下列哪些症狀？(複選題)

• 腹部絞痛、黃色水便，甚至是水便
• 噁心、嘔吐
• 發燒
• 全身倦怠、厭食

請問，下列哪一種飛行綜合症症狀不適合飲用含咖啡因的飲料。（單選題）

• 換氣過度
• 暈機
• 耳鳴
• 情緒焦慮

下列哪些項目是正確的防曬觀念？(複選題)

• 日曬後的調理絕對不可少
• 做好全身性的防曬
• 避免日光浴
• 塗好高係數的防曬乳液就沒問題

生理期時應避免以下哪些行為？（複選題）

• 性生活
• 憋尿
• 游泳
• 夜遊

下列哪些人的飲食習慣較不容易發生便秘？（複選題）

• 阿美：常吃生菜沙拉，但從不喝水
• 阿華：早上起床空腹就喝杯冰牛奶
• 小陳：常運動並有定時排便的習慣
• 小嵐：每天喝一瓶乳酸飲料

為了避免暈車暈船嘔吐，所以上車、上船前宜盡量保持空腹。(是非題)

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