認識創傷知情照護 解答

下列哪些屬於創傷會帶來的影響層面？

• 情緒層面
• 教育層面
• 社會/人際層面
• 行為層面

當我們在探問敏感問題時，只要有保密，就不需要解釋詢問的原因及資訊之後會如何被使用。

• ○
• ╳

創傷知情是一種解讀事情的眼光，下列哪一個是它的精神？

• 善用同情心
• 保持好奇心
• 感受悲憫心
• 傳遞愛心

由於創傷會影響身理和心理，所以我們要提供整合性照護，相信療癒發生在關係中，並且復原是可能的。

• ○
• ╳

有些人在經歷創傷事件的當下沒有很強的反應，日後經歷其他事件時，也不會展現出創傷後反應。

• ○
• ╳

創傷知情照護是致力於照顧和支持為倖存者提供服務的工作者，理解他們因為長期處於替代性創傷中可能受到的影響。

• ○
• ╳

要能有效率地介入回應創傷應該要遵從三個步驟，分別為辨認（Recognize)、調節（Regulate)、連結（Relate)

• ○
• ╳

倘若缺乏人際連結，只要未曾有童年逆境經驗，就不會出現生理、心理及社交健康的危險因子。

• ○
• ╳

對於許多兒童而言，創傷事件可能與嚴重且終生的醫療和心理健康問題相關。

• ○
• ╳

賦權是以倖存者為中心，以個人的需求與能力為基礎，幫倖存者決定自己的方向和路徑。

• ○
• ╳

請問大腦的哪一個部位負責製造我們的情緒？

• 腦幹
• 杏仁核
• 前額葉皮質
• 邊緣區域

有關協同調節的敘述，下列哪些正確？

• 觀察對方行為，判斷神經系統梯子的位置
• 覺察對方的身體重心和姿勢
• 如果感到安全，不需開啟防衛機制
• 個人必須先回到情緒穩定的綠色區

當出現危險時，我們就可能衝出身心容納之窗，進到「戰或逃」狀態，這時候會感受到哪些狀態？

• 憂鬱
• 心跳加速
• 血壓升高
• 無力

請問下列哪一項屬於自我照顧的方法？

• 4-7-8呼吸
• 拉梅茲呼吸法
• 菩提格呼吸法
• 方形呼吸法

美國疾病管制與預防中心列出一個金字塔模型，說明童年逆境經驗如何影響一個人，可以看到創傷帶來的影響是累積的。

• ○
• ╳

下列哪一個不屬於創傷知情照護的4R要素？

• 辨認創傷Recognize
• 理解創傷Realize
• 補救創傷 Remedy
• 利用創傷知識作回應Respond

下列哪些成年時期的身心狀況，與童年創傷有很大的關聯？

• 高血壓
• 飲酒問題
• 皮膚過敏
• 肥胖症

調節的方式可以分成哪兩種？

• 自我調節
• 認知調節
• 協同調節
• 行為調節

當事人感覺身體和心理受到威脅與傷害，會激發大腦裡的哪一個煙霧警報器？

• 海馬迴
• 杏仁核
• 視丘
• 胼胝體

同儕支持主要是鼓勵服務對象和其他倖存者建立相互理解、接納與支持的關係。

• ○
• ╳